Öffentliche Gruppe
Aktiv vor 11 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ИМБИРЬ – ЭТО НЕ ПРОСТО СПЕЦИЯ, ЭТО НАСТОЯЩИЙ МАГИЧЕСКИЙ КОРЕНЬ!
ОН МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО СПАСТИ ТЕБЯ ОТ ПРОСТУДЫ, НО И ПОМОЧЬ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ.
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ, КАК?
ТОГДА СДЕЛАЙ СЕБЕ ЧАЙ С ИМБИРЕМ, ПРИСЯДЬ ПОУДОБНЕЕ И ГОТОВЬСЯ К УДИВИТЕЛЬНЫМ ОТКРЫТИЯМ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ ПОДЕЛИМСЯ С ТОБОЙ ЛУЧШИМИ РЕЦЕПТАМИ ИМБИРНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ЖЕЛУДОК СЧАСТЛИВЫМ, А ФИГУРУ – СТРОЙНОЙ.
ГОТОВЫ?
ТОГДА ПРИСТУПИМ!
УЗНАТЬ КАК
Простые рецепты имбиря для похудения, подходящие для любого распорядка дня. Правильное применение имбиря поможет вам похудеть быстро и безопасно.
Рецепты для имбиря для похудения
Имбирь – это растение, которое широко используется в кулинарии и медицине. Этот корень содержит множество полезных веществ, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Но не только это делает имбирь таким ценным. Имбирь также способствует похудению, благодаря своим метаболическим свойствам. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов для имбиря для похудения.
Имбирный чай с лимоном
Этот чай – очень простой и легко приготовить. Вам понадобится:
– Кусок свежего имбиря (около 2 дюймов)
– Лимон
– Мед (по желанию)
– Вода
Шаг 1: Очистите имбирь и нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 2: Налейте воду в кастрюлю и добавьте имбирь. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 10-15 минут.
Шаг 3: Отключите огонь и дайте настояться чаю еще 5-10 минут.
Шаг 4: Налейте чай в чашку и добавьте лимонный сок и мед по желанию.
Имбирный напиток
Этот напиток – еще один простой способ добавить имбирь в ваш рацион. Вам понадобится:
– Кусок свежего имбиря (около 2 дюймов)
– Лимон
– Мед (по желанию)
– Вода
Шаг 1: Очистите имбирь и нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 2: Налейте воду в кастрюлю и добавьте имбирь. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 10-15 минут.
Шаг 3: Отключите огонь и дайте настояться напитку еще 5-10 минут.
Шаг 4: Налейте напиток в стакан и добавьте лимонный сок и мед по желанию.
Имбирный лимонад
Этот лимонад – отличный способ заменить обычные газированные напитки на более здоровые варианты. Вам понадобится:
– Кусок свежего имбиря (около 2 дюймов)
– Лимон
– Мед (по желанию)
– Содовая вода
– Вода
Шаг 1: Очистите имбирь и нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 2: Налейте воду в кастрюлю и добавьте имбирь. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 10-15 минут.
Шаг 3: Отключите огонь и дайте настояться имбирному чаю еще 5-10 минут.
Шаг 4: Налейте имбирный чай в большую кастрюлю или кувшин и добавьте лимонный сок и мед по желанию.
Шаг 5: Добавьте содовую воду и перемешайте.
Имбирный смузи
Этот смузи является отличным способом получить свою дозу фруктов и овощей, а также добавить имбирь в свой рацион. Вам понадобится:
– Кусок свежего имбиря (около 2 дюймов)
– Одно зеленое яблоко
– Один банан
– Две моркови
– Сок одного лимона
– Вода
Шаг 1: Очистите имбирь и нарежьте на тонкие ломтики.
Шаг 2: Нарежьте яблоко, банан и морковь на кусочки.
Шаг 3: Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 4: Добавьте немного воды, чтобы получить нужную консистенцию.
В заключение, имбирь – это отличный способ добавить разнообразие в ваш рацион и способствовать похудению. Рассмотренные выше рецепты могут помочь вам начать использовать имбирь в повседневной жизни. Но не забывайте, что для достижения лучших результатов похудения необходимо сочетать регулярную физическую активность и здоровое питание.
https://acuariosymascotas.com/grupos/для-похудения-в-бассейне
https://bcnwriter.com/groups/упражнения-на-дому-для-похудения-всег/info/
https://entocon.co.uk/groups/как-похудеть-отзывы-реальные-после-40-ле/info/
