Öffentliche Gruppe
Aktiv vor 1 Jahr, 9 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
МЕНЯ ЗОВУТ АГНЕС, И Я РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС НА СВОЕМ КУЛИНАРНОМ БЛОГЕ.
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДИАГНОЗА ДИАБЕТА МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ ТРУДНОЙ, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВКУСНОЙ ВЫПЕЧКИ.
НА МОЕЙ КУХНЕ Я ПРИГОТОВИЛА МНОГО ПРОСТЫХ, НО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ НЕСКОЛЬКИМИ ИЗ НИХ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО УДОВЛЕТВОРЯТ ВАШУ СЛАДОСТЬ, НО И ПОМОГУТ КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ.
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ИЗУЧИТЬ РЕЦЕПТЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ?
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Ищете простые и вкусные рецепты выпечки для диабетиков 2 типа? Наш сайт предоставляет лучшие рецепты для здорового питания, приготовленные из натуральных ингредиентов.
Простые и вкусные рецепты выпечки для диабетиков 2 типа
Для людей, страдающих диабетом 2 типа, важно следить за уровнем глюкозы в крови и контролировать потребление углеводов, в том числе в выпечке. Но это не значит, что нужно отказываться от сладких лакомств и вкусных десертов. Существует множество простых и вкусных рецептов выпечки, которые можно приготовить, не нарушая диету для диабетиков 2 типа.
Рецепт #1. Маффины с ягодами
Ингредиенты:
– 2 стакана муки из цельного зерна;
– 1 ст. ложка порошка для выпечки;
– 1/2 ст. ложки соды;
– 1/2 ч. ложки соли;
– 1 яйцо;
– 1/4 стакана меда;
– 1/4 стакана растительного масла;
– 1 стакан обезвоженных ягод (малина, ежевика, черника).
Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске. В другой миске взбейте яйцо, добавьте мед и масло. Смешайте сухие и жидкие ингредиенты в одну миску и аккуратно перемешайте. Добавьте ягоды и снова перемешайте. Разложите тесто по формочкам для маффинов и запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке на 15-20 минут.
Рецепт #2. Банановый хлеб
Ингредиенты:
– 3 спелых банана;
– 2 яйца;
– 1/2 стакана меда;
– 1/2 стакана растительного масла;
– 1 ч. ложка порошка для выпечки;
– 1 ч. ложка корицы;
– 1/2 ч. ложки соли;
– 2 стакана муки из цельного зерна.
Взбейте яйца в большой миске. Добавьте мед, масло и размятые вилкой бананы. Аккуратно добавьте порошок для выпечки, корицу и соль. Перемешайте. Добавьте муку и перемешайте снова. Вылейте тесто в форму для хлеба и запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке на 45-60 минут. Проверьте готовность, воткнув в хлеб зубочистку. Если она выходит сухой, хлеб готов.
Рецепт #3. Шоколадные кексы
Ингредиенты:
– 1 стакан муки из цельного зерна;
– 1/2 стакана какао-порошка;
– 1 ч. ложка порошка для выпечки;
– 1/2 ч. ложки соды;
– 1/2 ч. ложки соли;
– 2 яйца;
– 1/2 стакана меда;
– 1/4 стакана растительного масла;
– 1/2 стакана кефира.
Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске. В другой миске взбейте яйца, добавьте мед, масло и кефир. Смешайте сухие и жидкие ингредиенты в одну миску и аккуратно перемешайте. Разложите тесто по формочкам для кексов и запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке на 15-20 минут.
Эти три простых рецепта выпечки дадут возможность диабетикам 2 типа насладиться сладостями без вреда для здоровья. Но не забывайте, что всегда нужно следить за уровнем глюкозы в крови и контролировать количество углеводов в рационе.
https://telegra.ph/Kalikoehktaziya-pochek-chto-ehto-takoe-u-zhenshchiny-46-let-lechenie-10-31
https://telegra.ph/Pol-pala-vyvodit-kamni-iz-pochek-10-31
https://learn.conservatory.su/posts/460475-cena-operacii-na-glaza-po-uluchsheniyu-zrenija-v-izhevske.html