Öffentliche Gruppe
Aktiv vor 1 Jahr, 10 Monaten
Gruppenführung
- Gruppen-Administratoren
-
-
ДОРОГИЕ МОИ, НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО Я О ВАС НЕ ЗАБОТЛЮСЬ!
Я, КАК НАСТОЯЩАЯ БАБУШКА, ЗНАЮ, ЧТО ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ВАЖНО СЛЕДИТЬ.
И ВОТ У МЕНЯ ЕСТЬ НЕОБЫЧНЫЙ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРАДАЕТ ДИАБЕТОМ 2 ТИПА.
ВЫ УЖЕ ДОГАДАЛИСЬ, ЧТО РЕЧЬ ИДЕТ О КИВИ!
ДА-ДА, МАЛЕНЬКИЙ, ОВАЛЬНЫЙ, С ВОЛОСАТОЙ КОЖУРОЙ ФРУКТ, КОТОРЫЙ, КАК ВЫЯСНИЛОСЬ, ОБЛАДАЕТ МНОЖЕСТВОМ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ.
НЕ ВЕРИТЕ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ – И УЗНАЙТЕ, ПОЧЕМУ КИВИ – ЭТО НАШЕ ВСЕ!
ДАЛЕЕ…
Узнайте, как киви может помочь контролировать уровень сахара в крови при диабете 2 типа. Полезные свойства этого фрукта и рецепты блюд с киви – на странице.
Киви чем полезен при диабете 2 типа
Диабет типа 2 является одним из самых распространенных заболеваний в мире, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Люди, страдающие от этого заболевания, должны следить за своим питанием и выбирать продукты, которые не вызывают резких скачков уровня сахара в крови. Один из таких продуктов – киви.
Состав киви
Киви – фрукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. В 100 граммах киви содержится 61 калория, 1,1 грамма белка, 0,5 грамма жира и 14 граммов углеводов, в том числе 3 грамма клетчатки. Кроме того, в киви присутствуют витамины С, Е, К, В1, В2, В3, В6, кальций, железо, магний, фосфор и калий.
Снижение уровня сахара в крови
Киви может быть полезен при диабете типа 2, так как он помогает снизить уровень сахара в крови. Как показали исследования, употребление киви перед едой приводит к более медленному усвоению углеводов и снижению уровня сахара в крови. Кроме того, киви содержит инулин – растительный полисахарид, который помогает снизить уровень глюкозы в крови.
Укрепление иммунитета
Киви содержит большое количество витамина С, который помогает укрепить иммунитет организма. При диабете типа 2 иммунитет может быть ослаблен, поэтому употребление киви может помочь предотвратить развитие инфекций и других заболеваний.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Люди, страдающие от диабета типа 2, часто сталкиваются с проблемами сердца и сосудов. Киви может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию калия и антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина в крови и предотвращают образование тромбов.
Улучшение работы ЖКТ
Киви – богатый источник клетчатки, которая полезна для здоровья ЖКТ. Употребление киви помогает улучшить перистальтику кишечника, предотвращает запоры и другие проблемы с ЖКТ.
Вывод
Киви – полезный продукт для людей, страдающих от диабета типа 2. Он помогает снизить уровень сахара в крови, укрепить иммунитет, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить работу ЖКТ. При этом киви содержит мало калорий и может быть включен в рацион питания диабетиков.
https://comunidadsnippets.com/grupos/норма-сахара-в-крови-с-нагрузкой-у-мужч
https://wbdcreative.org/groups/диабет-противопоказания-к-тату/info/
https://die-knifte.de/gruppen/первые-блюда-для-больных-сахарным-диа